科学艺术学院开展 “收集心灵微光，绽放生命能量” 团体心理辅导活动

       为提升大学生心理健康意识，帮助同学们缓解压力，增强团队协作能力与心理调适能力，5月29日，科学艺术学院在学校操场成功开展了以“收集心灵微光，绽放生命能量” 为主题的 5.25 大学生心理健康宣传月团体心理辅导活动。

       同学们在操场集合，活动现场气氛热烈。在心理老师的引导下，迅速投入到活动中。

       首先进行的是“花开花落”游戏，同学们围成一个大圈，通过简单的指令配合肢体动作，模拟花朵的绽放与凋零，这一活动迅速调动了现场气氛，让同学们在欢声笑语中放松身心，拉开了活动的序幕。

       “左抓右逃” 游戏考验着同学们的反应速度与专注力，大家在紧张又欢乐的互动中，释放了平日的学习压力。

       集体猜拳环节则让同学们在简单的游戏里，体验竞争与合作的关系。“蜈蚣翻身” 需要同学们排成一列，双手搭在前一位同学的肩膀上，通过团队成员的默契配合完成整体的翻身动作，极大地增强了团队凝聚力。

       “就地起身” 这一环节，挑战同学们在不借助外力的情况下共同起身，促使大家思考团队协作的技巧与力量。最后的 “信任团团坐”，通过闭眼后向后倾倒并由身后同学接住的方式，建立彼此之间的信任。

       本次活动通过丰富多样的团体心理辅导形式，引导同学们关注自身心理健康，学会在团队中寻找力量，以积极乐观的心态面对生活与学习中的挑战。同学们纷纷表示，通过这次团体心理辅导活动，不仅放松了身心，还增进了与同学们之间的感情，收获了满满的正能量。未来，学院还将持续开展更多心理健康相关活动，为学生的心理健康保驾护航。

（图文：叶明凤  审核：方萌萌）